Sommerzeit ist Reisezeit. Sie kennen sich selbst und Ihre persönlichen Gesundheitsprobleme am besten und wissen, welche Medikamente Sie am besten vertragen. Stellen Sie sich daher Ihre Reiseapotheke selbst zusammen und wählen Sie die Produkte sorgfältig aus. Informieren Sie sich vor der Abreise über die notwendigen Impfungen.
▶ Achten Sie darauf, dass die Medikamente nicht überhitzen und beachten Sie die Lagerhinweise. Fast jedes Hotelzimmer verfügt über einen Kühlschrank, notfalls kann auch eine Kühltasche mitgenommen werden.
▶ Bei Flugreisen nehmen Sie die Medikamente ins Handgepäck. Beachten Sie allerdings die vorgeschriebene Menge von 100 ml und transportieren Sie die Arzneimittel in einem verschliessbaren Plastikbeutel, dessen Inhalt 1 Liter nicht überschreiten darf.
In eine gut durchdachte Reiseapotheke, die sich je nach Reiseziel und Reiseland richten sollte, gehören folgende Produkte gegen:
▶ Magenbeschwerden/Verstopfung/Durchfall
▶ Erkältung
▶ Insektenstiche/Wundbehandlung/Hygiene
▶ Sonnenbrand
▶ Allergien
▶ Kopfschmerzen
▶ Verhütungsmittel
▶ Muskelverspannungen
▶ Nasenspray
▶ Schere, Zeckenzange
Um Durchfall vorzubeugen essen Sie nur gekochte Speisen und meiden Sie Salate und Obst, welches Sie nicht schälen können. Trinken Sie kein Leitungswasser. Auch fürs Zähne putzen wird Mineralwasser in verschlossenen Flaschen empfohlen.
Das Team gesund-gekauft.ch wünscht schöne Ferien!
