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Neues Jahr - neue Vorsätze! Haben Sie auch schon einige Anläufe genommen und eine Diät gestartet? Ist Ihre Motivation beim Anblick von einem feinen aber fettigen Essen oder leckerer Schokolade auch schnell wieder verflogen? Versuchen Sie es doch mit newdiet, der ketogenen Diät mit hohem Proteinanteil. Mit newdiet nehmen Sie in drei Phasen einfach durch Reduktion des Fettgew...

Es gibt viele Diätformen und vielleicht haben auch Sie die eine oder andere schon ausprobiert. In diesem Beitrag erfahren Sie, weshalb wir die Proteindiät von Newdiet empfehlen, wie Sie Gewicht verlieren können ohne auf gut schmeckende Mahlzeiten verzichten zu müssen und worauf Sie achten sollten, um Ihr Gewicht nach dem Ende der Diät zu halten. Motivation zur Ernährungsu...

Viele Menschen beschäftigen sich viel mit dem eigenen Idealgewicht, der perfekten Ernährung und dem effektivsten Sport. Wir versuchen mit allen Mitteln alles darüber herauszufinden, was uns und unserem Körper gut tut und funktioniert. Doch wie wäre es mit mehr Spontanität, Freiheit und Liebe mit diesen zusätzlichen Pfunden? Idealgewicht - was ist das? Kennen Sie Gedanken...

Geniessen Sie auch die kältere Jahreszeit? Schön am Cheminée kuscheln, lesen und dabei heissen Tee oder Schokolade trinken. Hört sich toll an, oder? Mit den kürzeren Tagen kommt aber auch vermehrt Heisshunger auf Süsses. Oft mit fatalen Folgen – dem Winterspeck, den wir spätestens im Frühjahr wieder abtrainieren wollen. Man kann aber dagegen angehen. Wir haben tolle T...