Bewegung

Jeder Vierte in der Schweiz leidet an einer der vielen Formen von Rheuma. Bei vielen der Erkrankungen sind Entzündungen beteiligt und das bedeutet oft tägliche Schmerzen. Neue Studien haben allerdings gezeigt, dass frühzeitige Erkennung und vor allem Bewegung und Sport bei Rheuma einen positiven Einfluss haben können. Zu dem rheumatischen Formenkreis werden über 200 Krankh...

Fast jeder unter uns hat im Laufe des Lebens einmal Probleme mit Hämorrhoiden und dennoch sind gesundheitliche Probleme unterhalb der Gürtellinie heute wie damals mit Scham behaftet. Hämorrhoiden können lästiges Jucken, Nässen, Brennen, Bluten und Schmerzen beim Stuhlgang hinterlassen, weshalb jeder Betroffene einen Spezialisten konsultieren sollte. Dr. med. Friederike Re...

Mieses Wetter, kurze Tage, trübe Laune. Je mehr es in Richtung Winter geht und die Farben des Herbstes verblassen, desto mehr Menschen fühlen sich depressiv. Nicht jeder kann gleich gut mit dem Wechsel umgehen. Aber was tun, wenn man in ein Stimmungs-Tief fällt? Lesen Sie in unserem Beitrag wie Sie Herbst-Blues und Despression unterscheiden und was Sie dagegen machen können...

Schlemmerzeiten sind grösstenteils vorbei und auch wenn draussen Minusgrade herrschen und es noch nicht Zeit ist, Kalorien zu zählen, will dennoch keiner zunehmen. Oder? Wir stellen Ihnen ein paar coole Sportarten für den Winter vor, mit denen man sich in Form halten kann - Gesundheitstipps inklusive. Es fängt ja bereits vor Weihnachten an und zieht sich bis in den Januar: ...

Wir kennen es alle: Man verbringt 8 bis 10 Stunden im Büro und das 5 Tage die Woche. Vielen fällt es schwer, zusätzlich noch Zeit für ein Training zu finden. Es ist allerdings nicht unmöglich, man muss lediglich nur den inneren Schweinehund überwinden. Wenn Sie aber wirklich andauernd unter Zeitdruck stehen, so haben wir für Sie einige tolle Übungen, die Sie im Büro ma...