abnehmen

Sport und Ernährung sollen auch während der Corona-Krise nicht zu kurz kommen. Fitnessstudios, Hallenbäder und Sportclubs haben momentan Ihre Türen geschlossen. Das Corona Virus wirbelt unseren Alltag ganz schön durcheinander. Viele Menschen bleiben zu Hause. Damit Ihnen die Decke nicht auf den Kopf fällt und Sie trotz allem fit und gesund bleiben, sollten Sie weiterhin S...

Es gibt viele Diätformen und vielleicht haben auch Sie die eine oder andere schon ausprobiert. In diesem Beitrag erfahren Sie, weshalb wir die Proteindiät von Newdiet empfehlen, wie Sie Gewicht verlieren können ohne auf gut schmeckende Mahlzeiten verzichten zu müssen und worauf Sie achten sollten, um Ihr Gewicht nach dem Ende der Diät zu halten. Motivation zur Ernährungsu...

Geniessen Sie auch die kältere Jahreszeit? Schön am Cheminée kuscheln, lesen und dabei heissen Tee oder Schokolade trinken. Hört sich toll an, oder? Mit den kürzeren Tagen kommt aber auch vermehrt Heisshunger auf Süsses. Oft mit fatalen Folgen – dem Winterspeck, den wir spätestens im Frühjahr wieder abtrainieren wollen. Man kann aber dagegen angehen. Wir haben tolle T...

Schlemmerzeiten sind grösstenteils vorbei und auch wenn draussen Minusgrade herrschen und es noch nicht Zeit ist, Kalorien zu zählen, will dennoch keiner zunehmen. Oder? Wir stellen Ihnen ein paar coole Sportarten für den Winter vor, mit denen man sich in Form halten kann - Gesundheitstipps inklusive. Es fängt ja bereits vor Weihnachten an und zieht sich bis in den Januar: ...

Von der Vista-Redaktion getestet und empfohlen: Oviva Coach. Diese App bietet ein Essens­tage­buch auf Foto­basis sowie eine Auswertung der täglichen Bewegung. Der Nutzer fotografiert seine Mahl­zeiten mit dem Smart­phone und ein gut ausgebildeter Ernährungs­coach antwortet jeden Tag mit persönlichen Rat­schlägen. Kein mühsames Kalorien­zählen und Erfassen von Le...

Cellulite sind die fiesen Dellen an Oberschenkeln und Po, die Frauen regelrecht um den Verstand bringen. Dass vor allem Frauen davon betroffen sind, liegt am Östrogen. Bisher wurde leider noch kein Mittel erschaffen, das uns ermöglicht, den Lebensstil wie bisher weiter zu führen und das mit schwindender Orangenhaut. Was gegen die Beulen hilft sind gesunde Ernährung, Sport u...

1. Täglich 3 Liter Wasser/ungesüssten Tee trinken Wasser kurbelt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Bei hoher körperlicher Aktivität sollte man die Einnahme sogar erhöhen. 2. Keine zuckerhaltigen Getränke zu sich nehmen Zucker löst im Stoffwechsel einen rapiden Blutzuckeranstieg aus, der zu einem Anstieg des Insulinspiegels führt. Durch Insulin werden die Zuck...

Seit einiger Zeit werden in unserem Shop diverse NEWDIET-Produkte angeboten. Heute möchten wir Ihnen eine leicht verständliche Methode zum Abnehmen vorstellen, die Ihnen helfen kann, überschüssige Pfunde loszuwerden. Die Diät wurde 1973 von Professor George Blackburn entwickelt und ist als KETOGENE DIÄT MIT HOHEM PROTEIN-ANTEIL ODER NEWDIET® bekannt. NEWDIET  ist keine ...