BLOG

  • Am 21. Juni ist Yoga-Tag

    Mit grossem Mehr haben die Mitglieds­staaten der Vereinten Nationen einer Resolution zugestimmt, die den 21. Juni zum Yoga-Tag erklärt. Die indische Lehre soll damit als «ganz­heitlicher Ansatz für Gesund­heit und Wohl­befinden» gewürdigt werden. Weltweit wollen sich die Vereinten Nationen nun für mehr Informa­tionen über Yoga einsetzen. Tipp von gesund-gekauft.ch...
  • Proteine sättigen besser als Fette

    Als 160-kcal-Snack erhielten 20 gesunde Frauen am Nachmittag entweder protein­reichen, fett­freien Joghurt, fett­reiche (9g/100g) Schokolade oder Crackers ohne Proteine. Am vierten Tag konnten die Frauen zu Abend essen, wann sie wollten. Die der Joghurt-Gruppe assen 30 Min. später als die der Schokoladen-Gruppe und 20 Min. später als die der Crackers-Gruppe; zudem assen...
  • Die Haltung beeinflusst die Psyche

    Gesunde Kandidaten, die entweder eine depressive oder fröh­liche Gangart erlernen mussten, merkten sich bei einem anschlies­senden Test besser jene Informa­tionen, die zu ihrer Gangart passten: negative bzw. positive. Dies zeigte die Forscher­gruppe um Johannes Michalak von der Universität Hildesheim. Wie Michalak jüngst auch zeigen konnte, funktioniert die körper­lich...
  • Weihnachtssongs für einen guten Zweck

    Die Weihnachts-CD «DoctorsXmas» haben Ärzte aus dem Kantonsspital Aarau zusammen mit Kollegen aus dem In- und Ausland  aufgenommen. Das Album umfasst 15 bunt gemischte internationale Weihnachtslieder. Der Reinerlös der CD kommt vollumfänglich der Stiftung Theodora zugute. Preis pro CD: CHF 20.–.Bezug: Lucia Sidler, lucia.sidler@ksa.ch, 062 838 96 01 Quelle: Kantonsspi...
  • Beliebte Hausmittel bei einer Erkältung

    Mehr als drei Viertel der Schweizer greifen bei einer starken Erkäl­tung mit Husten, Schnupfen und Hals­schmer­zen zu bewähr­ten Haus­mitteln – mit Abstand am häufigsten zu heissem Tee (70%). Auf den nächsten Plätzen folgen das Inhalieren mit Salz, Kräutern oder ätherischen Ölen (17%), heisse Honig-Milch trinken (14%), viel schlafen (12%), Hals­wickel (11%) sow...
  • Osteoporose bei Männern wird unterschätzt

    "Rund 90 Prozent der von der International Osteoporosis Foundation befragten 13’258 Erwachsenen in 12 Ländern wussten nicht, wie häufig durch Osteoporose verursachte Knochenbrüche bei Männern auftreten. Hätten Sie’s gewusst? Bei den Männern ab 50 ist einer von fünf betroffen. Osteoporose-bedingte Knochenbrüche bringen Risiken mit sich: Schmerzen, Behinderung und mö...
  • Arzneipflanze des Jahres 2015

    Das Echte Johanniskraut (Hypericum perforatum) wurde vom «Studienkreis Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde» an der Universität Würzburg zur «Arzneipflanze des Jahres 2015» gewählt. Einer der beiden Hauptwirkstoffe der Pflanze, das Hypericin, wird in kleinen Drüsen in den Blättern gespeichert, die als Punkte zu erkennen sind, die wie Löcher erscheinen. Daher...
  • Info-Abend Geburt

    Jeden Monat informiert die Frauenklinik des Inselspitals werdende Eltern über ihr Angebot rund um Geburt und Wochenbett. Wann: Mittwoch, 6. August 2014, 18.30 bis 20.30 Uhr Wo: Empfang Frauenklinik, Haupteingang, Effingerstrasse 102, 3010 Bern. Eintritt frei, keine Anmeldung erforderlich. Weitere Daten: 3. Sept., 1. Okt., 5. Nov., 3. Dez. Quelle: Inselspital Bern...