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1. Täglich 3 Liter Wasser/ungesüssten Tee trinken Wasser kurbelt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Bei hoher körperlicher Aktivität sollte man die Einnahme sogar erhöhen. 2. Keine zuckerhaltigen Getränke zu sich nehmen Zucker löst im Stoffwechsel einen rapiden Blutzuckeranstieg aus, der zu einem Anstieg des Insulinspiegels führt. Durch Insulin werden die Zuck...

Weil Sie uns wichtig sind! Muttertag wurde in den USA bereits 1914 als offizieller Feiertag eingeführt. Der Ursprung liegt allerdings viel weiter zurück: 1858 wurden "Mothers Friendships Days" von Ann Marie Reeves Jarvis ins Leben gerufen. Um die Mütter zu ehren, deren Söhne und Männer im Krieg gefallen sind, organisierte einige Jahre später die Frauenrechtlerin Julia War...

Viele Mythen gehen um das Thema "gesunde Ernährung" umher. Ist Fisch besser als Fleisch? Ist Butter gesünder als Margarine? Immer wieder gibt es neue Studienergebnisse. Ist denn Margarine gesünder als Butter? Bis heute gibt es keine wissenschaftlichen Studien, die die Vorteile von Margarine gegenüber Butter belegen können. Es wird vermutet, dass die in Margarine enthaltene...

Wenn Sie 2-3 dieser Lebensmittel bereits in Ihren Speiseplan eingebaut haben und die ungesündesten meiden, dann ernähren Sie sich bereits gesund. Brokkoli Brokkoli regt im Körper die Bildung eines Stoffes an, der Krebs vorbeugen und sogar bestehenden Krebs bekämpfen kann. Wichtig dabei ist, dass das Gemüse enzymschonend zubereitet wird. Kochen Sie den Brokkoli nicht, sonde...

Die Nahrung kann nur dann problemlos verdaut werden, wenn wir in richtiger Reihenfolge essen. Die richtige Reihenfolge orientiert sich an der Verdauungsdauer einzelner Lebensmittel. Haben Sie sich noch nie gefragt, wie lange ein Schnitzel oder Salat im Magen bleiben? Oder wieviel Zeit ein Steak benötigt, um verdaut zu werden? Kohlenhydrate werden schnell, Eiweisse eher langsam...

Kopfschmerz bei Kindern ist nicht selten, doch dieser kann meist vorgebeugt werden. Unten finden Sie einige mögliche Gründe für Kopfschmerzen, die künftig, wenn man sie kennt, vorgebeugt werden können. Wenn ein Kind über Kopfschmerzen klagt, dann leiden meist auch die schulische und sportliche Leistungen. Verständlich, denn wer kann sich schon bei Kopfweh konzentrieren? ...

Seit einiger Zeit werden in unserem Shop diverse NEWDIET-Produkte angeboten. Heute möchten wir Ihnen eine leicht verständliche Methode zum Abnehmen vorstellen, die Ihnen helfen kann, überschüssige Pfunde loszuwerden. Die Diät wurde 1973 von Professor George Blackburn entwickelt und ist als KETOGENE DIÄT MIT HOHEM PROTEIN-ANTEIL ODER NEWDIET® bekannt. NEWDIET  ist keine ...

1. Diätprodukte unterstützen die Gewichtsabnahme nur in Verbindung mit einer kalorienbewussten Ernährung und natürlich ausreichender Bewegung. Hier ist ein gutes Durchhaltevermögen gefragt und darauf ausgerichtete Diätprodukte, die den Stoffwechsel durch das Zusammenwirken natürlicher Grundbausteine optimiert, wodurch eine erhöhte Fettverbrennung entsteht, ohne die Musk...