Stress

Ständiges Räuspern und das Gefühl einen Frosch im Hals zu haben: Patienten mit stillem Reflux kennen die Symptome. Stiller Reflux ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch zu ungewöhnlich häufigen Infekten und Sodbrennen führen. Wir erläutern, was die häufigsten Symptome von Stillem Reflux sind und wie er entsteht. Ausserdem geben wir Ihnen Tipps, wie Sie Beschwerden ...

Long Covid kommt nach Covid. Covid ist plötzlich da. Und Long Covid ist plötzlich da, es hat sich aber langsam angebahnt, eigentlich schon vor dem Ausbruch der Corona Erkrankung. Die Behandlung von Long Covid braucht Zeit, braucht Selbstliebe und Selbstdisziplin, ein sich liebevolles sich Sorge geben. Mass halten Long Covid Patienten erzählen oft, dass sie vorher sehr fit ge...

Nicht nur Rituale, Entspannungsübungen und ähnliche Praktiken können zu einem erholsamen Schlaf verhelfen. Die richtigen Lebensmittel können einen tiefen Schlaf ebenfalls unterstützen. Am Abend ins Bett liegen und am Morgen erholt aufwachsen. Das ist ein starker und hoffnungsvoller Gedanke. Vorausgesetzt Sie können einschlafen. Ein gesunder Schlaf ist in der heutigen verp...

Immunität ist alles und seit COVID-19 sind wir uns unserer eigenen Immunfunktion bewusster geworden. Immunität ist jedoch viel mehr als nur das Gesundbleiben während einer Pandemie. Um sein eigenes Immunsystem bestmöglich zu unterstützen oder in die richtige Bahn zu lenken hilft es zu erkennen, welchem Typ sein eigenes Immunsystem entspricht. Welche ist Ihre Immunsystem-Pe...

Das eigene Zuhause kann in vielerlei Hinsicht als Wohlfühloase genutzt werden. Wenn wir uns gut um uns selbst kümmern beugen wir unter anderem Stress vor und fördern Ruhe und Gelassenheit. Mit unserer Liste können Sie Ihre Zeit zu Hause nützen um Selbstpflege zu praktizieren, von der Hautpflege über Ernährung bis hin zum Schlaf und vieles mehr. Gönnen Sie sich regelmäs...

Schon lange wird der Chaga Pilz von den Samen in Lappland und den Chanten in Sibirien wegen seiner erstaunlichen Eigenschaften als Gesundheits- und Stärkungsmittel verwendet. Der seltsam aussehende Pilz weist eine sehr hohe antioxidative Wirkung auf. Trinkt man regelmässig Chaga Tee, kann eine Steigerung der körperlichen sowie geistigen Leistungsfähigkeit, ein erholsamer Sc...

Bald schon steht Weihnachten vor der Tür. Und damit auch die Zeit des Schenkens. Haben Sie bereits all Ihre Besorgungen gemacht? Falls Sie sich nicht in das Gedränge in den Kaufhäusern stürzen mögen, kaufen Sie Ihre Geschenke doch einfach online. Ganz einfach mit wenigen Klicks und schnell an die Haustür geliefert. Wir von gesund-gekauft.ch haben unsere liebsten Geschenk-...

Viele Menschen beschäftigen sich viel mit dem eigenen Idealgewicht, der perfekten Ernährung und dem effektivsten Sport. Wir versuchen mit allen Mitteln alles darüber herauszufinden, was uns und unserem Körper gut tut und funktioniert. Doch wie wäre es mit mehr Spontanität, Freiheit und Liebe mit diesen zusätzlichen Pfunden? Idealgewicht - was ist das? Kennen Sie Gedanken...