Stress

Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, die Menschen auf der ganzen Welt hilft, ihr körperliches und mentales Wohlbefinden zu verbessern. Moderne wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Meditation nicht nur den Geist beruhigen, sondern auch den Körper positiv beeinflussen kann. In diesem Artikel werfen wir einen tieferen Blick auf die verschiedenen gesundheitlichen...

Die Blätter färben sich in goldenen und roten Tönen, die Tage werden kürzer, und die Temperaturen sinken - der Herbst hält Einzug. Mit dieser Jahreszeit geht jedoch nicht nur eine stimmungsvolle Naturveränderung einher, sondern auch die alljährliche Herausforderung, die Erkältungszeit gesund und munter zu überstehen. In Zeiten, in denen Viren und Bakterien zunehmend re...

In der heutigen schnelllebigen Welt sind Stress und Erschöpfung allgegenwärtige Probleme, die unsere Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Dabei wenden sich viele Menschen der Natur zu, um Lösungen für diese modernen Leiden zu finden. Eine Gruppe natürlicher Substanzen, die in diesem Zusammenhang zunehmend Beachtung findet, sind die sogenannten Adaptogene. Di...

Ginseng ist eine erstaunliche Pflanze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Heilkunde verwendet wird. Dieser Artikel führt Sie durch die Geschichte dieser Heilpflanze, erklärt ihre Wirkungen auf den menschlichen Körper und diskutiert die Sicherheit und Eignung der Einnahme von Ginseng-Nahrungsergänzungsmitteln. Geschichte von Ginseng Die Ursprünge von Ginseng reich...

Der Menstruationszyklus ist ein komplexer und individueller Prozess, der von verschiedenen Faktoren beeinflusst wird. Jeder Zyklus ist einzigartig und zeigt Variationen in Zykluslänge, Blutungsstärke, Symptomen und hormonellen Schwankungen. Die Vielfalt im Menstruationszyklus können auf individuelle Variationen, den Lebensstil, die Hormone und den Stoffwechsel zurückzuführ...

Kaum eine andere Zeit im Jahr ist so geprägt von Leckereien, üppigen Tafeln und genussvollen Momenten wie die Advents- und Weihnachtszeit sowie der Jahreswechsel. Was wir als Freude empfinden, ist für die Verdauung mit viel Arbeit verbunden. Nutzen Sie das Jahrhunderte alte Tibetische Wissen, damit auch Ihre Verdauung in Weihnachtsstimmung bleibt. Ob Raclette, Fondue Chinois...

Düfte betören die Sinne: Die Aromatherapie basiert auf dem Glaubenssatz, dass der gezielte Einsatz hochkonzentrierter Substanzen aus Pflanzen die Gesundheit auf psychischer und körperlicher Ebene fördern kann. Doch was versteht man konkret unter einer professionellen Aromatherapie? Wie wirken ätherische Öle? Und lohnt sich der Erwerb eines Aroma-Diffusers für zu Hause? W...

Massive Migräne oder Schwierigkeiten, Nahrung zu sich zu nehmen aufgrund von Halsschmerzen oder weil man sich nicht mehr in der Lage sieht, vernünftig zu kauen: Dies können Symptome von CMD sein. CMD steht für „Craniomandibuläre Dysfunktion“ und bezeichnet eine Funktionsstörung des Kausystems. In unserem Interview mit dem Zahnarzt Dr. med. dent. Artur Hein der Praxis ...