Gesundheit

Die Natur bietet viel Süsses, denken Sie an saftige Pflaumen, himmlisch schmeckende Datteln, Manuka-Honig den man überall drüber träufeln kann - aber raffinierter Zucker hat alles verändert. Raffinierter und verarbeiteter Zucker kann unsere Gehirnchemie verändern und uns dazu bringen, uns nach mehr von dem zu sehnen, was uns träge, aufgebläht und ängstlich fühlen läs...

Viele Menschen beschäftigen sich viel mit dem eigenen Idealgewicht, der perfekten Ernährung und dem effektivsten Sport. Wir versuchen mit allen Mitteln alles darüber herauszufinden, was uns und unserem Körper gut tut und funktioniert. Doch wie wäre es mit mehr Spontanität, Freiheit und Liebe mit diesen zusätzlichen Pfunden? Idealgewicht - was ist das? Kennen Sie Gedanken...

Jucken, Brennen, unangenehm riechender Ausfluss oder vaginale Trockenheit. Die Probleme, die die weibliche Intimgesundheit betreffen sind vielfältig. Gemeinsam haben sie, dass sie meist unangenehm für die Betroffenen sind und gar die Lebensqualität beinträchtigen können. Trotz täglicher Intimhygiene leiden drei von vier Frauen regelmässig unter einer bakteriellen Vaginos...

Der Sommer ist da! Die warmen Temperaturen ziehen uns nach Draussen. Um unser grösstes Organ die Haut zu schützen, ist es im Sommer wichtiger denn je einen Sonnenschutz zu benutzen. Hat man trotz allen Vorsichtsmassnahmen einmal zu viel Sonne erwischt, helfen After Sun Produkte zum Beispiel mit Aloe vera die Haut wieder zu beruhigen. Aloe vera hilft gegen Juckreiz, lindert S...

Jede dritte Person in der Schweiz hat Schnarchprobleme. Das laute «Sägen» kann nicht nur die Schlafqualität mindern, sondern erhebliche soziale Probleme auslösen. Es lohnt sich, rechtzeitig gegenzusteuern und sich beraten zu lassen. Im Interview mit Frau Prof. Dr. med. Monika Gericke-Estermann (FMH ORL, spez. Hals- und Gesichtschirurgie, plastische und ästhetische Operati...

Unser Körper setzt sich zusammen aus Haut, Zellen, Knochen, Blut, Muskeln, Hormonen und vielem mehr, aber auch aus 38 Milliarden Darmbakterien. Sollten Sie es noch nicht getan haben, ist es an der Zeit, sich mit diesen kleinen Teilen, die Ihr Mikrobiom ausmachen, vertraut zu machen - denn sie können der Schlüssel zu Glück und strahlender Gesundheit sein.  Auf der Suche nac...

Ca. 80 % der Schweizer Bevölkerung leiden im Laufe Ihres Lebens einmalig oder wiederholt an Rückenschmerzen. Oft führen die Schmerzen im Rücken und im Schulterbereich von muskulären Verspannungen her. Diese werden meist durch falsche Körperhaltung, Stress und zu viel oder zu wenig Bewegung ausgelöst.   Warum heutzutage viele Menschen über Verspannungen klagen Spannunge...

Haut- oder Erkältungsbeschwerden treten bei Babys und Kleinkindern öfters auf, als einem lieb ist. Viele Babys zeigen in den ersten Lebenswochen nach der Geburt Hautunregelmässigkeiten. Diese sind meist unbedenklich und gehen wieder vorüber. Wir haben wertvolle Tipps was sie tun können, wenn Ihr Baby oder Kleinkind an Hautbeschwerden wie Neurodermitis, Babyakne, Milchschor...