Gesundheit

Zucker in Form von Traubenzucker (Glukose) liefert wichtige Energie für unseren Körper. Doch weltweit konsumieren die Menschen mehr Zucker, als Ernährungsexperten empfehlen. Unser Körper speichert den Zucker, den er nicht benötigt, zuerst in anderer Form in den Muskeln und in der Leber und später auch im Fettgewebe. Die Folge: Wir nehmen an Gewicht zu. Es kommt also stets...

Kaum eine andere Zeit im Jahr ist so geprägt von Leckereien, üppigen Tafeln und genussvollen Momenten wie die Advents- und Weihnachtszeit sowie der Jahreswechsel. Was wir als Freude empfinden, ist für die Verdauung mit viel Arbeit verbunden. Nutzen Sie das Jahrhunderte alte Tibetische Wissen, damit auch Ihre Verdauung in Weihnachtsstimmung bleibt. Ob Raclette, Fondue Chinois...

Mit „das ist aber gesund“, motivieren wir unsere Kinder nicht unbedingt dazu sich ausgewogen zu ernähren. Vielmehr sollte das Essen Freude machen, verschiedene Sinne ansprechen und so daherkommen, dass die Kleinen gerne zulangen. Die folgenden Tipps sollen Ihnen helfen, die Freude am Kochen wieder zu erlangen und Ihre Mahlzeiten mit Ihrer Familie entspannt geniessen zu kö...

Da Sehhilfen die Lebensqualität beeinflussen können, entscheiden sich immer mehr Menschen mit Fehlsichtigkeit für eine Augenlaserbehandlung. Diese bietet die Möglichkeit, Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmungen wirkungsvoll zu korrigieren. Doch wie jeder medizinische Eingriff birgt auch die Laser-OP gewisse Risiken. Wie also steht es um die Sicherheit be...

Was passiert im Körper genau bei einer (Grippe- oder Corona-)Virusinfektion? Spätestens mit der Ausbreitung des Coronavirus Sars-Cov-2 und seinen Variationen sind die Menschen mit der Thematik rund um Virusinfektionen ein grosses Stück weit vertraut. Doch natürlich gab es schon davor zahlreiche Virenarten, die unserem Körper mit einer Infektion zusetzten. Corona ist dennoc...

Falten sind eine natürliche Begleiterscheinung des Älterwerdens – deshalb sind alle Menschen früher oder später davon betroffen. Doch es gibt eine ganze Reihe von effektiven und natürlichen Hausmitteln, mit denen sich die Faltenbildung zwar nicht völlig stoppen, aber zumindest entschleunigen lässt. Erfahren Sie in diesem Beitrag, warum Falten (frühzeitig) entstehen un...

Düfte betören die Sinne: Die Aromatherapie basiert auf dem Glaubenssatz, dass der gezielte Einsatz hochkonzentrierter Substanzen aus Pflanzen die Gesundheit auf psychischer und körperlicher Ebene fördern kann. Doch was versteht man konkret unter einer professionellen Aromatherapie? Wie wirken ätherische Öle? Und lohnt sich der Erwerb eines Aroma-Diffusers für zu Hause? W...

Massive Migräne oder Schwierigkeiten, Nahrung zu sich zu nehmen aufgrund von Halsschmerzen oder weil man sich nicht mehr in der Lage sieht, vernünftig zu kauen: Dies können Symptome von CMD sein. CMD steht für „Craniomandibuläre Dysfunktion“ und bezeichnet eine Funktionsstörung des Kausystems. In unserem Interview mit dem Zahnarzt Dr. med. dent. Artur Hein der Praxis ...