Gesundheit

Von der Vista-Redaktion getestet und empfohlen: Oviva Coach. Diese App bietet ein Essens­tage­buch auf Foto­basis sowie eine Auswertung der täglichen Bewegung. Der Nutzer fotografiert seine Mahl­zeiten mit dem Smart­phone und ein gut ausgebildeter Ernährungs­coach antwortet jeden Tag mit persönlichen Rat­schlägen. Kein mühsames Kalorien­zählen und Erfassen von Le...

Es werden regelmässig teure und grösstenteils nutzlose Trainingsgeräte gekauft, hunderte Crunches gemacht, nur um an der Problemzone "Bauch" abzunehmen. Doch leider hilft nichts. Grund dafür ist die Tatsache, dass es nicht möglich ist, gezielt nur an einer Körperstelle abzunehmen. Dafür sollte man insgesamt an Körperfettanteil senken. Nur so bekommt man überschüssiges...

Weil Sie uns wichtig sind! Muttertag wurde in den USA bereits 1914 als offizieller Feiertag eingeführt. Der Ursprung liegt allerdings viel weiter zurück: 1858 wurden "Mothers Friendships Days" von Ann Marie Reeves Jarvis ins Leben gerufen. Um die Mütter zu ehren, deren Söhne und Männer im Krieg gefallen sind, organisierte einige Jahre später die Frauenrechtlerin Julia War...

Viele Mythen gehen um das Thema "gesunde Ernährung" umher. Ist Fisch besser als Fleisch? Ist Butter gesünder als Margarine? Immer wieder gibt es neue Studienergebnisse. Ist denn Margarine gesünder als Butter? Bis heute gibt es keine wissenschaftlichen Studien, die die Vorteile von Margarine gegenüber Butter belegen können. Es wird vermutet, dass die in Margarine enthaltene...

Wenn Sie 2-3 dieser Lebensmittel bereits in Ihren Speiseplan eingebaut haben und die ungesündesten meiden, dann ernähren Sie sich bereits gesund. Brokkoli Brokkoli regt im Körper die Bildung eines Stoffes an, der Krebs vorbeugen und sogar bestehenden Krebs bekämpfen kann. Wichtig dabei ist, dass das Gemüse enzymschonend zubereitet wird. Kochen Sie den Brokkoli nicht, sonde...

Kopfschmerz bei Kindern ist nicht selten, doch dieser kann meist vorgebeugt werden. Unten finden Sie einige mögliche Gründe für Kopfschmerzen, die künftig, wenn man sie kennt, vorgebeugt werden können. Wenn ein Kind über Kopfschmerzen klagt, dann leiden meist auch die schulische und sportliche Leistungen. Verständlich, denn wer kann sich schon bei Kopfweh konzentrieren? ...

1. Diätprodukte unterstützen die Gewichtsabnahme nur in Verbindung mit einer kalorienbewussten Ernährung und natürlich ausreichender Bewegung. Hier ist ein gutes Durchhaltevermögen gefragt und darauf ausgerichtete Diätprodukte, die den Stoffwechsel durch das Zusammenwirken natürlicher Grundbausteine optimiert, wodurch eine erhöhte Fettverbrennung entsteht, ohne die Musk...

Sind Sie noch im Winterschlaf oder sind Ihre Frühlingsgefühle langsam am Auftauen? Der Frühling steht vor der Tür, doch was tun, um die angestrebte Bikinifigur zu erreichen? Je nach genetischer Veranlagung speichern manche Körperregionen mehr Fett als andere. Um abzunehmen und die Haut zu straffen, um zusätzliche Fetteinlagerungen in den Problemzonen zu verhindern, um den...