Ernährung

Mit „das ist aber gesund“, motivieren wir unsere Kinder nicht unbedingt dazu sich ausgewogen zu ernähren. Vielmehr sollte das Essen Freude machen, verschiedene Sinne ansprechen und so daherkommen, dass die Kleinen gerne zulangen. Die folgenden Tipps sollen Ihnen helfen, die Freude am Kochen wieder zu erlangen und Ihre Mahlzeiten mit Ihrer Familie entspannt geniessen zu kö...

Massive Migräne oder Schwierigkeiten, Nahrung zu sich zu nehmen aufgrund von Halsschmerzen oder weil man sich nicht mehr in der Lage sieht, vernünftig zu kauen: Dies können Symptome von CMD sein. CMD steht für „Craniomandibuläre Dysfunktion“ und bezeichnet eine Funktionsstörung des Kausystems. In unserem Interview mit dem Zahnarzt Dr. med. dent. Artur Hein der Praxis ...

Zum Mikrobiom zählen Billionen von Bakterien im und auf dem menschlichen Körper. Ungefähr 2 Kilogramm dieser Bakterien befinden sich im Darm. Das Mikrobiom beeinflusst die Verdauung, die Nährstoffaufnahme, den Hormonhaushalt, das Energieniveau, die Reinheit der Haut, die Stimmung, das Gewicht, den Heisshunger, die Immunität und die allgemeine Vitalität. Erfahren Sie nachf...

Ständiges Räuspern und das Gefühl einen Frosch im Hals zu haben: Patienten mit stillem Reflux kennen die Symptome. Stiller Reflux ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch zu ungewöhnlich häufigen Infekten und Sodbrennen führen. Wir erläutern, was die häufigsten Symptome von Stillem Reflux sind und wie er entsteht. Ausserdem geben wir Ihnen Tipps, wie Sie Beschwerden ...

Long Covid kommt nach Covid. Covid ist plötzlich da. Und Long Covid ist plötzlich da, es hat sich aber langsam angebahnt, eigentlich schon vor dem Ausbruch der Corona Erkrankung. Die Behandlung von Long Covid braucht Zeit, braucht Selbstliebe und Selbstdisziplin, ein sich liebevolles sich Sorge geben. Mass halten Long Covid Patienten erzählen oft, dass sie vorher sehr fit ge...

Der Winter bringt Kälte mit sich, die Natur teilt sich Ihre Kräfte ein und wappnet sich für das neue Jahr. So kann sie im Frühjahr wieder richtig aufblühen und neu durchstarten. Das sollten wir auch tun. Ruhen Sie sich in Gedanken aus und fassen Sie Vorsätze für das kommende Jahr. Wie können Sie am besten Energie tanken? Energie, die Sie brauchen, um im Januar allfälli...

Wie Hormone und Ernährung zusammenhängen, ist spannend. Wie wir uns ernähren, kann sich direkt auf die Hormonproduktion auswirken. Bei der Hormonproduktion geht es darum, ob wir genügend Hormone produzieren und in welchem Verhältnis zueinander. Das Hormongleichgewicht beeinflusst unser allgemeines Wohlbefinden, unsere Emotionen und auch damit zusammenhängend unsere Bezieh...

Haarausfall kann jeden Menschen treffen – egal, ob Frau oder Mann. Dabei gibt es unterschiedliche Ursachen, warum Haare ausfallen. Erfahren Sie in diesem Beitrag, worauf Haarausfall zurückzuführen ist und was Sie dagegen tun können. Die Ursachen für Haarausfall Für Haarausfall gibt es grundsätzlich verschiedene Ursachen. Zu den häufigsten zählen die folgenden: Vererbb...