Das Wetter kann ganz schön aufs Gemüt schlagen, oder auf die Gelenke, oder den Kropf zum brummen bringen. Hier unsere Tipps, wie Sie Wetterbeschwerden trotzen.
Tipp 1:
Schafen Sie ausgiebig! Gut ausgeruht meistern Sie die Tage besser.
Tipp 2:
Gehen Sie jeden Tag für einen Spaziergang aus dem Haus, auch wenn der Himmel wolkenverhangen ist. Die frische Luft tut gut, die körperliche Bewegung hebt die Stimmung, das Licht frischt den Teint auf.
Tipp 3:
Lassen Sie Ihre Gelenke nicht einrosten! Gelenkschmerzen sind kein Grund, zu Hause zu bleiben. Nehmen Sie zum Beispiel Naturatrend Hagebutten Kapseln oder Pulver und bleiben Sie mobil!
Tipp 4:
Schützen Sie sich draussen mit entsprechender Kleidung vor Erkältung. Wenn es Sie trotzdem erwischt, befreit zum Beispiel A. Vogel Erkältungs-Kombi die verstopfte Nase und hilft bei Erkältungshusten.
Tipp 5:
Wenn Ihnen bestimmte Wetterlagen Kopfschmerzen bereiten, tupfen Sie zum Beispiel newmed Kopfweh Massage-Stift auf die Akupressurpunkte an der Stirn. Legen Sie sich danach einen Moment hin oder entspannen Sie sich bei einem Spaziergang an der frischen Luft.
Tipp 6:
Ist das Wetter allzu unwirtlich, machen Sie es sich zu Hause gemütlich, lesen Sie ein gutes Buch oder machen Sie mit der Familie oder mit Freunden ein Spiel. Das bringt Sie auf andere Gedanken.
Tipp 7:
Laden Sie Freunde ein und kochen Sie etwas Gutes. Ein gemeinsames Essen bei Kerzenlicht und interessanten Gesprächen, dazu vielleicht ein Glas Wein, da ist das trübe Wetter für einige Stunden vergessen.
